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紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『九十歳。何がめでたい』佐藤愛子

九十歳。何がめでたい

佐藤愛子

2位

伝道の法

大川隆法

3位

乳酸菌、宇宙へ行く

ヘルシスト編集部

4位

か「」く「」し「」ご「」と「

住野よる

5位

応仁の乱 -戦国時代を生んだ大乱

呉座勇一

DVDランキング

1位

『シン・ゴジラ DVD』EXILE TRIBE(演)

シン・ゴジラ DVD

長谷川博己(演)

2位

シン・ゴジラ Blu-ray特別版

長谷川博己(演)

3位

シン・ゴジラ Blu-ray

長谷川博己(演)

4位

バイオハザード:ザ・ファイナル

ミラ・ジョヴォヴィッチ(演)

5位

AAA Special Live 2016 in Dome -FANTASTIC OVER-

AAA(演)

CD Albumランキング

1位

『NEVERLAND(初回盤)』NEWS

NEVERLAND(初回盤)

NEWS

2位

NEVERLAND

NEWS

3位

劇場版 名探偵コナン 主題歌集 ~"20"All Songs~

V.A.

4位

ラ・ラ・ランド(オリジナル・サウンドトラック)

ラ・ラ・ランド・キャスト

5位

シング(オリジナル・サウンドトラック)

スティーヴィー・ワンダー 他

CD Singleランキング

1位

『インフルエンサー(TYPE-A)』乃木坂46

インフルエンサー(TYPE-A)

乃木坂46

2位

インフルエンサー(TYPE-B)

乃木坂46

3位

インフルエンサー(TYPE-C)

乃木坂46

4位

インフルエンサー(TYPE-D)

乃木坂46

5位

インフルエンサー

乃木坂46

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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