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紀伊國屋書店ランキング

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紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『伝道の法 ~人生の「真実」に目覚める時~』大川隆法

伝道の法
~人生の「真実」に目覚める時~

大川隆法

2位

全部、言っちゃうね。

千眼美子

3位

「和魂英才」のすゝめ

都築仁子

4位

自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド

竹井仁

5位

橋本奈々未写真集 2017

橋本奈々未

DVDランキング

1位

『EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016“IT'S SHOW TIME!!”(豪華盤)』EXILE ATSUSHI(演)

EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016“IT'S SHOW TIME!!”(豪華盤)

EXILE ATSUSHI(演)

2位

EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016“IT'S SHOW TIME!!”

EXILE ATSUSHI(演)

3位

EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016“IT'S SHOW TIME!!”(豪華盤)Blu-ray Disc

EXILE ATSUSHI(演)

4位

東野・岡村の旅猿9 プライベートでごめんなさい… 夏の北海道 満喫の旅 ワクワク編

東野幸治(演)

5位

東野・岡村の旅猿9 プライベートでごめんなさい… 夏の北海道 満喫の旅 ルンルン編

東野幸治(演)

CD Albumランキング

1位

『MADE -DELUXE EDITION-』BIGBANG

MADE -DELUXE EDITION-

BIGBANG

2位

ALL SINGLeeeeS ~& New Beginning~

GReeeeN

3位

アンコール(ベストアルバム)

back number

4位

SCANDAL

SCANDAL

5位

Smile

倉木麻衣

CD Singleランキング

1位

『すぺしゃるでい(初回生産限定/つたえたい盤)』ばってん少女隊

すぺしゃるでい
(初回生産限定/つたえたい盤)

ばってん少女隊

2位

すぺしゃるでい(初回生産限定/ころりん盤)

ばってん少女隊

3位

晴れた日に、空を見上げて

林部智史

4位

TOKYO GIRL

Perfume

5位

バグっていいじゃん

HKT48

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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