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紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『劇場』又吉直樹

劇場

又吉直樹

2位

日本一楽しい漢字ドリル うんこ漢字ドリル

小学1年生

3位

日本一楽しい漢字ドリル うんこ漢字ドリル

小学2年生

4位

ミシュランガイド北海道〈2017〉

-

5位

日本一楽しい漢字ドリル うんこ漢字ドリル

小学3年生

DVDランキング

1位

『Music Video Tour 2010-2017(DVD)』星野源(演)

Music Video Tour 2010-2017(DVD)

星野源(演)

2位

Music Video Tour 2010-2017(Blu-ray)

星野源(演)

3位

関ジャニ'sエイターテインメント

関ジャニ∞(演)

4位

ザ・コンサルタント

ベン・アフレック(演)

5位

ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー

フェリシティ・ジョーンズ(演)

CD Albumランキング

1位

『ゆずイロハ 1997-2017』ゆず

ゆずイロハ 1997-2017

ゆず

2位

THE YELLOW MONKEY IS HERE. NEW BEST

THE YELLOW MONKEY

3位

機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ COMPLETEBEST

V.A.

4位

進撃の軌跡

Linked Horizon

5位

ワン・モア・ライト

リンキン・パーク

CD Singleランキング

1位

『背中越しのチャンス(初回限定盤1)』亀と山P

背中越しのチャンス(初回限定盤1)

亀と山P

2位

背中越しのチャンス(初回限定盤2)

亀と山P

3位

背中越しのチャンス

亀と山P

4位

悩めるヒーロー(トランスヒーロー/上級盤)

SECRET GUYZ

5位

悩めるヒーロー(ピースフル/中級盤)

SECRET GUYZ

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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