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紀伊國屋書店ランキング

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紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『そらの100かいだてのいえ』岩井俊雄

そらの100かいだてのいえ

岩井俊雄

2位

おしりたんていいせきからのSOS

トロル

3位

伝道の法

大川隆法

4位

死ぬほど読書

丹羽宇一郎

5位

続ざんねんないきもの事典

今泉忠明

DVDランキング

1位

『「君の名は。」DVD スタンダード・エディション』神木隆之介(演)

「君の名は。」
DVD スタンダード・エディション

神木隆之介(演)

2位

SING/シング

マシュー・マコノヒー(演)

3位

「君の名は。」Blu-ray スタンダード・エディション

神木隆之介(演)

4位

「君の名は。」【紀伊國屋書店限定】ブックカバー付DVD スタンダード・エディション

神木隆之介(演)

5位

モアナと伝説の海

アウリィ・カルバーリョ(演)

CD Albumランキング

1位

『The ONES(初回生産限定盤B/DVD付)』V6

The ONES
(初回生産限定盤B/DVD付)

V6

2位

The ONES

V6

3位

The ONES(初回生産限定盤A/DVD付)

V6

4位

TYCOON

UVERworld

5位

The ONES(初回生産限定盤A/Blu-ray Disc付)

V6

CD Singleランキング

1位

『逃げ水(TYPE-A)』乃木坂46

逃げ水(TYPE-A)

乃木坂46

2位

逃げ水(TYPE-B)

乃木坂46

3位

SHAMROCK(通常盤A)

THE HOOPERS

4位

SHAMROCK(通常盤B)

THE HOOPERS

5位

逃げ水(TYPE-D)

乃木坂46

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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