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紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『ねこねこ日本史』そにしけんじ

ねこねこ日本史

そにしけんじ

2位

おしいれのぼうけん

古田足日/田畑精一

3位

ねこの駅長たま -びんぼう電車をすくったねこ

小嶋光信

4位

ドラえもん科学ワールド生命進化と化石の不思議

冨田幸光(監修)

5位

かわいそうなぞう

土家由岐雄/武部本一郎

DVDランキング

1位

『キングコング:髑髏島の巨神』トム・ヒドルストン(演)

キングコング:髑髏島の巨神

トム・ヒドルストン(演)

2位

モアナと伝説の海

アウリィ・カルバーリョ(演)

3位

ぼくらの勇気 未満都市 Blu-ray Disc

堂本光一(演)

4位

ぼくらの勇気 未満都市

堂本光一(演)

5位

スペース・スクワッド

石垣佑磨(演)

CD Albumランキング

1位

『真っ白なものは汚したくなる(TypeA)』欅坂46

真っ白なものは汚したくなる(TypeA)

欅坂46

2位

真っ白なものは汚したくなる(TypeB)

欅坂46

3位

CYCLE HIT 1991-2017 Spitz Complete Single Collection -30th Anniversary BOX-

スピッツ

4位

真っ白なものは汚したくなる

欅坂46

5位

#TWICE

TWICE

CD Singleランキング

1位

『恋のロードショー(初回生産限定ピクチャーレーベル盤/伊藤萌々香ver.)』フェアリーズ

恋のロードショー(初回生産限定ピクチャーレーベル盤/伊藤萌々香ver.)

フェアリーズ

2位

恋のロードショー(初回生産限定ピクチャーレーベル盤/林田真尋ver.)

フェアリーズ

3位

恋のロードショー

フェアリーズ

4位

恋のロードショー(初回生産限定ピクチャーレーベル盤/野元空ver.)

フェアリーズ

5位

恋のロードショー(初回生産限定ピクチャーレーベル盤/下村実生ver.)

フェアリーズ

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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