クレド岡山


紀伊國屋書店ランキング

  • HOME
  • 紀伊國屋書店ランキング

紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『マスカレード・ナイト』東野圭吾

マスカレード・ナイト

東野圭吾

2位

こころの温度を1℃あげよう

ハートレシピ・プロジェクト(編)

3位

体が硬い人のための柔軟講座(NHK趣味どきっ!)

中野ジェームズ修一

4位

ざんねんないきもの事典

今泉忠明(監修)

5位

未来の年表

河合雅司

DVDランキング

1位

『この世界の片隅に』のん(演)

この世界の片隅に

のん(演)

2位

この世界の片隅に Blu-ray Disc

のん(演)

3位

この世界の片隅に【特装限定盤】 Blu-ray Disc

のん(演)

4位

DREAM BOYS(初回生産限定盤)

玉森裕太(演)

5位

DREAM BOYS

玉森裕太(演)

CD Albumランキング

1位

『THE Moonlight Cats Radio Show Vol.1』Shogo Hamada & The J.S.Inspirations

THE Moonlight Cats Radio Show Vol.1

Shogo Hamada & The J.S.Inspirations

2位

THE Moonlight Cats Radio Show Vol.2

Shogo Hamada & The J.S.Inspirations

3位

がらくた

桑田佳祐

4位

がらくた(初回生産限定盤C)

桑田佳祐

5位

惠百福 たくさんのしあわせ

さだまさし

CD Singleランキング

1位

『まねー!!マネー!?Money!!(TYPE-C)』たこやきレインボー

まねー!!マネー!?Money!!(TYPE-C)

たこやきレインボー

2位

まねー!!マネー!?Money!!(TYPE-D)

たこやきレインボー

3位

まねー!!マネー!?Money!!(TYPE-E)

たこやきレインボー

4位

聖域

福山雅治

5位

奇跡の人

関ジャニ∞

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



COPYRIGHTS©2014 CRED OKAYAMA.