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紀伊國屋書店ランキング

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BOOKSランキング

1位

『続ざんねんないきもの事典』今泉忠明 (監修)

続ざんねんないきもの事典

今泉忠明 (監修)

2位

一秒宝

小栗成男

3位

儒教に支配された中国人と韓国人の悲劇

ケント・ギルバート

4位

日本一楽しい漢字ドリル うんこ漢字ドリル

小学1年生

5位

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

佐久間健一

DVDランキング

1位

『ARASHI LIVE TOUR 2016-2017 Are You Happy?(初回限定盤)』嵐(演)

ARASHI LIVE TOUR 2016-2017
Are You Happy?(初回限定盤)

嵐(演)

2位

ARASHI LIVE TOUR 2016-2017 Are You Happy?

嵐(演)

3位

ARASHI LIVE TOUR 2016-2017 Are You Happy?(初回限定盤)Blu-ray Disc

嵐(演)

4位

ARASHI LIVE TOUR 2016-2017 Are You Happy? Blu-ray Disc

嵐(演)

5位

「おかあさんといっしょ」メモリアルPlus
~あしたもきっと だいせいこう~

横山だいすけ(演)

CD Albumランキング

1位

『All Time Best ハタモトヒロ(初回限定はじめまして盤)』秦基博

All Time Best ハタモトヒロ
(初回限定はじめまして盤)

秦基博

2位

All Time Best ハタモトヒロ

秦基博

3位

蜜蜂と遠雷 音楽集

-

4位

All Time Best ハタモトヒロ(DVD付初回限定盤)

秦基博

5位

ゆずイロハ 1997-2017

ゆず

CD Singleランキング

1位

『声明/Still Alive(初回限定盤)』B'z

声明/Still Alive(初回限定盤)

B'z

2位

声明/Still Alive(B'z×UCC盤)

B'z

3位

願いごとの持ち腐れ(通常盤/Type B)

AKB48

4位

願いごとの持ち腐れ(通常盤/Type C)

AKB48

5位

声明/Still Alive

B'z

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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